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骑自行车上下班会粗腿吗?有哪些在办公室就能做的腿部拉伸?

发布于: 2020-04-28 阅读数: views+ 我要评论

不会,想要增肌的人都要付出很大的努力,会是腿部肌肉更紧实有力。在办公室可以做这些拉伸动作,使腿部线条更流畅。

骑车上班是一种很好的方式,锻炼身体,环保节能,不会引起负面现象。

可以肯定的说不会。不经常骑自行车,然后突然骑自行车运动量很多,局部组织充血,腿部有酸麻现象,甚或是肿胀,都比较正常,过了疲劳期就好了。坚持骑车,会健美腿部哦,对身体好处多多,资金充沛最好搞个助力车,可以避免膝盖用力带来的损伤,也会有骑车的舒畅感和满足感

不可能会腿部粗,只有肌肉型美感。只有坚持不懈骑行。

上下班骑车子不会腿粗的,久坐刚好也可以锻炼一下,就是现在很多地方没有自行车道很不方便

不会。腿翘起来呵呵。

不会的,就那点运动量对你的腿不会有任何改变的,在办公室可以踢腿,跳绳(只做跳绳的动作但是不需要绳子)

不会吧,这么点运动量就粗了?